Łuk As

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

159

napisanych postów

Imię Luk

Nazwisko As

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2018 (11:25)

Data rejestracji 17.02.2018 (09:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki, kiedy i w jakiej kolejności je stosować od jakiegoś czasu chodzę na siłownię, dwa, trzy razy w tygodniu czasem zdąży się raz. efekt jest jak dla mnie widoczny, straciłem jakieś 10kg. na początku stosowałam białko i spalacze. po jakimś czasie gdy efekty sie pokazywały dołożyłem kreatyne a	6	2018-02-17 10:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywki, kiedy i w jakiej kolejności je stosować	2018-02-17 10:45
Odżywki i suplementy	Odżywki, kiedy i w jakiej kolejności je stosować	2018-02-17 10:36